>>579


亜鉛45mg
耐容上限量いっぱい。

平均8.8 mg/日の食事からの摂取考えると、継続するとヤバクない？亜鉛 過剰症があるようだし。


https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail672.html

まあ、知っていてやっているなら、釈迦に説法ってことだし、余計な忠告かもしれないけどね。