>>227
自分はアルギニンは避けており、このスレほか参考にし
シトルリンやマカは１週間おきの服用ですが
基礎的なものは毎日ですね
ほかにも目や膝などのサプリほか持病の薬も大量なので
全て毎日だと、お腹一杯で死んでしまいますね