勃起維持力がもうダメっぽい時期に来ちゃったぽい。
遂に来てしまった感。
運動（スクワットとPC筋強化）と亜鉛、アルギニン、シトルリンのサプリ摂取で復活と考えてよろし？
サプリはどのくらいで効果が出てくる物ですか？