長文で申しわけない

まだ、ソープ遊び3回目(3人目)の30代後半です。
膣内射精障害で「射精できないかもしれないから、時間が無くなりそうなら最後は手でもいいです」
と姫に一番最初に告げてからプレイしています。
勃起して中折れすることはないのですが、射精感が来ません。

皮オナのやり過ぎだと思いますが、
姫にゴム越しで挿入中に、狭いところを過ぎると温かい感覚はわかるのですが
それ以上の感覚がありません。そんなもんでしょうか。

膣内射精障害を克服された方、どんな方法がありましたか?
足ピンをしない・コンドームマス法・オナニー断ちあたりがキーワードでしょうか。
何かヒントになることがあれば教えてください。