>>963
スクワットはどれくらいやったら良いでしょうか？

20代半ばくらいまで筋トレしてたのですが、だんだん気力が衰えていってやらなくなってしまいました。
そういえば、性欲が落ちたのは筋トレ止めてからの気がします。

>>987
夜中にパソコンばっかりやってるので、控えるようにしてみます。
身長178cmの体重68kgで、周りからは痩せてると言われます。
休日は30分程ランニングしています。

あと、いい歳して恥ずかしいですが、片思いしていた女性から振られ不眠症ぎみです。
風俗行くようになったのもそれが原因でして・・・。