過去の経験からサプリはプラセボ以外の効果なし。先ずは我々が精力バリバリだった1970年代に生活環境を戻すことから始めよう。
パソコンやスマホ等の電子機器はなるべく使わない。エグいAVは見ない。ストレスを溜めない。戸外での活動を増やして身体を健康に保つ。ブルースリーの映画を見て闘争心を掻き立てる等。