通常の人 精液の射出に関わる筋肉が衰えているため、精液が無駄にだらしなく消費される。(水道の蛇口を開いて、あわててしめようとしてもしまらない。そして、水が無駄に流れる)

鍛えた人 精液がピュッとでて、必要量しか消費されない。(水道の蛇口がキュッと迅速にしめられるので、水が無駄にならない。)

自分の場合はあえて途中でとめることはしていないが、それでもかなり連射性能はあがった気がする。(筋肉の反応が良くなり、精液の消費量が減った。快感の低下はさほど感じない。)

AV男優は複数の原場を回ったり、連射が求められるので、途中で発射をとめることができふらしい。(これが本当の精液を刻むということ。)
快感は下がるでしょうが、その分、賢者時間も短くなると思います。