>>749
もしも単体のデビュー作を担当するAV男優だったら、表情から股間までを第三者に見せるために上体を起こしたほうがいいけど…

骨格・筋肉・脂肪・アソコのつき方は男女とも様々なので、相手に負担がかかる角度以外から一番集中できる体勢を見つければいいのでは？

行為は普段の生活とは異なる動きだから、筋肉痛などのダメージが残って当然。でも息切れするなら、ジョギングみたいな運動の習慣化で呼吸器・循環器を鍛えよう！