★50代以上のお客様★まだまだいける十八人目 [無断転載禁止]©bbspink.com
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五十代以上無制限。 人生の機微に通じた五十代以上の男性専用スレです。
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ソープ嬢とのまぐわいを実り豊かなものにするための健康管理、筋トレ、栄養補給、
ED薬、食事、プレイ中の話術、マナー、テクニック、気づかい。
荒らし中傷君は放置で、まったり行きましょう。
噓松はNGワード。誹謗、中傷はやめて大人の分別を持ってお願いします。
【前スレ】★50代以上のお客様★まだまだいける十七人目
http://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/soap/1532032384/l50 ＞＞１３１それ間違いないですよ 県陸上ﾀｲﾑ保持者の女の子が言っていました この掲示板で以前すはぐら ぽぜっとなる物がいいと書いてあり通販しましたが・・・涙
すはぐらは効きますけど後で倦怠感あってよくないです
ぽぜっとはぜんぜん効かない
直ぐでた
逆に飲まないほうがもったｗ
いずれも安い商品です
安かろう悪かろう本当です >>141
歳の差彼女がいたとき週末に常用してたけど、金曜の夜に飲んで日曜の夜まで安定して効いてたよ。
月曜の朝立もいつもよりモッコリだけど夜には弱ってきた感がアリな感じ。 最初の処方は10年前。
初回はバイレビシアの三点セットで相性チェックさせられたんだけど、シアリスはピンとこなかったなぁ。
取り柄の長い深い効き目というやつが実感できなかった。
レビトラが一番合ってたけど、今はコストダウンでシルディナフィル。
食事がネックでレビに戻そうかと思案中です。 このスレはこの店のこの子がおすすめ、なんてのはダメなんですか？ >>121
３０分も射精しないのは遅漏、なのでは? >>148
ほとんど見ないね。自分で開拓するのが一番だということがわかっている方ばかりだから。
店の内装やら対応についての情報は見たことがあります。 >>130
体脂肪率が下がりすぎると、表面ががさがさっぽくなるんだな 91です。口直しではありませんが、今日もソープに行ってきました。指名したのはとある大衆店のナンバーです。
やっぱり純日本人はいいですね。本当にやさしい。というのも一昨日入った嬢は南米系ハーフ(ベネズエラとか言ってた)だったんです。私はバタ臭い顔が好きなのでハーフの子によく入るのですがなかなか当たらないですね。
お店のHPにはエロエロとか書いてありますが、最初からエロかったことは皆無です。多分根はエロいとは思いますが、それを出すのが怖いのか、恥ずかしいのか、馬鹿馬鹿しいのかわかりませんが、それが出ないようにプレイをセーブしてような気がします。
先日は一緒懸命が頑張って最後はその片鱗をみせてもらいましたが、なかなか手強いですね。ちなみに今日は特筆すべきことはありませんが、とても満足しました。 >>152
相変わらず読んでてつまらん、何が言いたいのか意味不明。歳だけ取ったオッさんはこういう文章を書くんだろう。 >>151
下手に痩せられないと言えばデブのやせ我慢と言われるのだろうね← >>153
すみません。
まあここは落書き帳なので、どうぞスルーしてくださいね。 >>155
そのコメント、そっくりそのままお返ししますわ。ちゃんと守りなさいな。 >>156
なんだかんだ言ってスルー出来ないのですね(笑) >>152
地雷娘が南米系ハーフ(ベネズエラとか言ってた)だった というのがわかっておもしろかった。
やっぱ、ホスピタリティーは日本人に限るか。 明日二十歳に突入。メガリス仕込んで準備万端、楽しみ！今晩酒は控えよう 今朝は走りに行けなかったからこれから行こう 国道沿いだから明るいから足元は安全
５０代になると有酸素系は一番体に良いね 太るのは簡単だからな
維持する努力 >>161
走るのは身体に悪いですよ。
年取ったらウォーキング！散歩じゃないよ。 加齢により失われる筋肉は、速筋だというのは
研究でわかっている。
だから、筋トレをすべき。
そこそこついてきたら、心肺能力を高めるトレーニングを考えるのもいいが、HIITとかタバタなど、無酸素運動を主にした動きで心肺能力を
高める方法はあるからね。
(有酸素運動の数倍の効率で脂肪を燃焼したり、心肺能力を高めたりできる。)
俺は似た感じでビリーズブートキャンプをためしているところ。
また、ウォーキングを楽しむ高齢者とそうでない高齢者で、転倒防止に役立つような筋力の違いがあるかないか研究した事例があるが、なんとほとんど効果はなかったとされている。
クールダウンや趣味としての有酸素運動をやるのは結構なことだ。
登山だってハイキングコースを楽しむか、少しハードな経路を取っているかで相当違うと想う。後者なら傾斜をフロント ランジで登って行くようなものだから、それこそ駅弁できるような筋肉もつくだろう。
ウォーキングも歩幅を広げて歩けば、筋トレになります。(ウォーキング ランジ) 高齢者がセックス能力を高め、アンチエイジングをすることを目的とするならば、
若いときに比べどこの筋肉が失われることが多いのか？
それを補い・補強するためにはどのような運動が有効か？
を考えるべきだと思う。
原理・原則をわかった上で、エキササイズすると効果は倍増する。 >>163 へー ブートキャンプやっている人がいるとはね 最初の頃やったよ 半端なく効くよ
体変わるから そのかわり自分次第 俺は隊長に遅れなく着いて行ったから ゴム使うのも効く
背筋浮き出るくらい変わったから この時期にやると相当体重へるよ 部屋中汗で大変な事になるよ
それ位ブートキャンプは効く 昨年は騎乗位で突き上げの時間を長く取ったせいか、腰に疲労感が残っています。腰の筋肉を効果的に鍛える方法は何がありますかね。私はダンベルを使用したサイドベントくらいしかやってません。 >>167
メチャ長期にわたるダメージなんだなあと思ったよー >>166
ヒップリフトでしょう。
まさに、騎乗位突き上げ用セクトレ。
後は大殿筋とハムストリングスだから腰割りですね。
スプリット スクワットも AVの片膝つきバックするのに役立つ。
ゴールドジムメソッドという本だけ買って少し読んでいる。行くならゴールドジムで基本の習得と仕上げする予定なので。 ブートキャンプの話が有ったから思わず引っ張り出してやってしまったｗ
エリート版 ゴム使うやつだけど 途中でゴムが劣化していて切れてしまったｗ
しかし既に６年以上前にやったのに
全力ついていけて更に最後のダンベルまでこなした
全然体力落ちていないのが実証できた
エアコンつけないでパンツでやったから汗でフローリング凄い事になったけど
これはいいトレーニングだ 超有酸素運動
体内から熱く感じないと意味が無いからな
約４０分ほどだけどいやーいい汗かいて気持いいな >>169
ヒップリフトですね。了解しました。50代にもなれば加齢で変形性脊椎症、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、変性すべり症など様々な疾患により腰痛を訴えている人も多いと多います。その予防、症状の軽減に腰周辺の筋肉の強化は重要ですね。ただでさえ我々は腰を酷使してますから(笑) 俺はブートキャンプとか筋トレは駄目だな。まだテニスとか野球とかそーゆー競技性というかゲーム性のあるものが楽しいね。
マラソンもだめジョギングもだメ0 >>170
ビリー(無印・基本編)
筋トレの合間に、その場ウォーキングがある。
ついていける人なら、筋トレしながら、脂肪を燃焼させることができると思います。
正しいスクワットのフォームがきちんととれる人でないと怪我する。
エリート腹筋編
立った状態で3 2 1 とクランチさせた後、骨盤を動かすトレーニングは、Hに効きますね。
バンドは自作もしたが面倒くさいので、500gくらいのリフトウエイトをつけてやっている。
活性酸素には、粉末のビタミンCをアマゾンでキロ2000円で買い、１日5g飲んでます。 >>171
腰痛持ちのトレーニング
https://allabout.co.jp/gm/gc/195480/
腰痛持ちの人が背中鍛えるのにブルワーカーをつかっていると聞いたことがあります。
腰は要ですし、我々にとっても大事ですね。 遊びが唯一の運動だな
ゴルフとか泡とか穴入ればっかりや←🕳 昨日の登楼で筋肉痛。
バックやり過ぎると太股にくるな。
さすがに歳を感じる。 >>173 えっ？ブートは筋ﾄﾚと違いますよ 全身の強有酸素系運動 野球でも基礎作りには最適です
ｹﾞｰﾑ性競技が好きでもその前に準備する体を作らないと最大パフォーマンス出ませんよ ブートの4枚ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ最後まで完走したことあるけど
１終わった時に２の恐怖を覚えている それくらい１がｲﾝﾊﾟｸﾄ強かった ２はどんだけきついのか？ってね
だけど部分的に変化していって４はｲﾝﾀｰﾊﾞﾙで一番楽 1.2.3.を常にやっていれば最強になれるね
今朝久々にやってﾊﾞﾝﾄﾞ切れてしまったからﾈｯﾄで買った ｂＣａａたくさんとってブートやって走っていたら十分だろう >>181
夏休みに完走しました。
今日もディスク１、ディスク３、エリート腹筋編をやりました。
ブート無印 ディスク１は
スクワット、チューブトレーニング、ストレッチ、
ジョギング(足踏み)を交えた約一時間のコースです。
ディスク３もツイスト、ニートゥエルボー、変則レッグレイズ、骨盤運動が入っています。
スクワット等であがった心拍数があまり下がらないように、かるい足踏みをさせたりします。
私のように自重でそこそこ筋肉がついた人間が、心肺能力を高め、体脂肪を落としていくには最適でしょう。
無印ディスク１、３を有酸素運動として、その前に軽い筋トレを入れていく。
ロイシンを飲みながらやっていけば、半年後は下腹部の脂肪は落とせていると思います。
もちろんセックスも強くなるのは確実です。
頭の中にオキニとのセックス想像すると、ビリーのワンモアセットに耐えられます。 【接客】態度の悪い店&態度の悪い店員【通販】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1526636162/
前澤友作 「お客さまを神様だと思ったことは一度もないです」 身長 162.1cm
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20120424/231350/ph001.jpg
https://i.ytimg.com/vi/owUEcOcQuZ8/maxresdefault.jpg
一体何がマズいか ビジネスには悪影響 | 洋経済オンライン
>>1 >>2 >>3
前澤が
「今後も僕はいろんなモノやコトをここで自慢しまくるので、嫌な人は見ないでね」とツイートしていましたが、
その考え方は通用しません。
「嫌でも目に入ってしまう」ものであり、名前や肩書が表に出る立場のビジネスパーソンにも、
この考え方は通用しないのです。 >>182 運動経験者ですね？ 僕も運動経験者ですがﾌﾞｰﾄは結構ﾊｰﾄﾞです
自宅でやっているという事もあると思いますが
ｺﾞﾑを使うのがﾎﾟｲﾝﾄだと思います これ無しでは大分違います
部位を強く意識することで相当バンプアップします
50代を考えたら
ﾌﾞｰトを日常から取り入れていたら間違いなく３０代で勝負できます >>183 彼は在学中に起業し１代でここまで結果出したのですから本当に凄い人だと思います
参謀が素晴らしいのもあるでしょう こういう成功者たちに対し賛否両論はいつの時代もあります
見えない運も味方に出来るのも彼の力 大体がアパレルの業界は彼の起業時には下降線だった業界
どんな業界でももう無理は無い事を実証してくれました 全てはやり方次第 ２０代から起業した自分にも勉強になりますね
成功者馬鹿と紙一重 やるかやらないかの差 自営なので定年ないので７５歳までは現役で勝負します。 女性もベテラン嬢に限らずちんの扱いが非常に上手な嬢いますよね
いつも吉原ですが総額６５のお店 丁度なんばー２が空いていると言うので
流れのまま入りました 会ったｲﾒｰｼﾞは小柄な普通体型どちらかと言うと癒し系です
好きなﾀｲﾌﾟではありません・・・
嬢は僕ににこってして若いから３回できるね？なんて言ってきましたｗ
嬢は４０代の境目？
結果は驚く事に３発抜かれましたしちんの扱いが本当に上手なのと嬢の万個の当て方がたまらなかった
いく瞬間の感度を長く感じさせてくれたのはこの女性だけ 女性がいったあとくすぐったがりの感度を
長く感じさせてくれるのですよ これはいつも攻め好きな自分には新たな発見です
本当にうおーってなる快感でしたから >>187
長いんだよ。もっと簡潔に書けよ。誰もよまねーよ >>189 んー・・・この程度で長文かよ お前金が無いから余裕が無いんだよ
お前よ 匿名だから追跡無いと思って口の利き方気をつけろや 馬鹿たれ >>190
アフォ！テメーの駄文がウゼーんだよ！まともに口きいてもらいたかったら まともな文章書け このハゲ！ まあまあみなさん、言葉を荒げずともあぼーん機能で対応してくれとご本人さんたちも言われているではないですか。
スルー機能が低下して来ている我々にはピッタリですよ！ まあまあ。長けりゃ読まなきゃいいんですよ。わざわざ指摘する必要もないでしょ。 本性でたな。と思われるだけです。
感情的に返信するのは控えましょう。 ＞五十代以上無制限。 人生の機微に通じた五十代以上の男性専用スレです。
最低ここに入ってればとは思うんですが（笑） >>187
長いとは思わないが結果何が言いたいのかハッキリしないな
結論を書けば読み易くなると思う
文脈的に気になるのは、
>ベテラン嬢に限らずちんの扱いが非常に上手な嬢いますよね
なんばー2 ４０代の境目ならベテランど真ん中だと思うぞ
>僕ににこってして若いから３回できるねって
ここ50代以上のスレだし 0)メガリス
1錠100円 ザルティア相当として0.25錠 約25円
1)マルチミネラル・マルチビタミン
Life Extension, ツー-パー-ディ、錠剤、120錠
1934円 60日分 １日分32円
２)ビタミンC
Amazonで一キロ2000円くらい。１日5g摂取で200日。だいたい１日10円
３)ロイシン
ALLMAX Nutrition, Leucine、5000 mg、14.1 オンス(400 g) 2742円 筋肉保持として1日3g 133日 だいたい１日20円
4)クレアチン
MusclePharm, クレアチンエッセンシャルズ、無味、2.2ポンド (1 kg) 2218円 1日5g 200日 だいたい１日11円
以上98円
後は
・キューピーコーワゴールドA １日10円
・クニヒロ ネオビタミンEX
(アリナミンEX相当)
１日20円
こうしてみるとシトルリンは少し割高ですね。
シトルリン
Doctor's Best, L-シトルリンパウダー、7 oz (200 g)
iHerbで購入している。協和発酵品質。2117円で一回3g、66回。
2117／66=32円(１回分) >>200
アラシくん だから ちん とか 変な略語をつかうのですよ。 >>191お前のその返し方でお前がどんな人間で喧嘩できないか分かるんだよｗ
ブルブルと後悔だけしか残らないから寝ろよｗ 深夜の側道走ってきたけど車多いな 昼間ブートキャンプで汗流し仕事帰って深夜走る
３０代の人間と喧嘩してもハアハア言ってごめんなさいするのはいつも相手
向かってこなけりゃやらねーのに 必ず後悔するのはいつも相手
正当防衛効かなくて傷害致死で７年社会不在した分取り戻さないとな >>201 自分はｂｃＡＡのみです 昔はムサシ専門でした 相手は そこそこ若くて そこそこ綺麗としましょうか
そんな比較的恵まれた条件でも、
まったく知らない女性は二の次で
知ってる女性としたいっていう願望に襲われたことのある人いますか
（知らない人が嫌だということです
ただし知ってる人とはいっても妻くんはダメ）
秘密の共有みたいなのって、なんかいいよね リスクにしかならないかな ＞＞１９５ 貴殿 稼いでいますね 凄いですね！ 立派！
頑張る意欲がわいてきた >>207
現実を見ると年収2700万とか1部上場している中でも上位
なおかつ、幹部社員のかなり上位しかもらえない金額
頑張ってもこんなにはなれないから・・
逆に30から40は馬車馬のように働いて、こんな店に行く時間すらなかったのではないかな 平成16年11月
酒井秀一
リンク・インターナショナル株式会社 >>209
雇われ人の明細じゃないっしょ？
月割りした役員報酬じゃないの？ さて、久しぶりにランニングしてきます。
今週オキニが出勤してくれるといいな。 >>214
鬼出勤されるより、たまに出勤の方がいいよ >>216
かまってちゃんだから、放っておこうよ。 >>216
どうでもいいから見てないけど、最新のとか複数月出せなければ嘘だしね。本当、嘘って、嘘をついた人の心をダメにするから、自分のためにもしないほうがいいね。 >>187
頭悪そうな文章の典型
さぞ、子供の頃から底辺 笑 >>218
そうやって馬鹿を刺激するなよ。ムキになってまた給料明細を張り付けてくるぞw スルースルー スマン、合ってるわ。
値上げ半端ねえな、この調子で2025年までは値上げ決定済だろ？
もちろんその後も値上げは続く。。。
何しろ将来は1.5人で1人の年寄りを養わなくちゃならなくなるんだからな。。。 にしても他人の明細出すのはダメでしょう。
自分の名前を出すほど危機管理能力が無い人間ではないでしょうしね。 >>226
少ないなあと思って調べたら本当だったのよ。
逆に今後の保険料の値上げが心配になったわ。。。 自営（後継者いないんで辞めらんねえ。。。）なので70までは厚生年金払う方だからなあ。 夕べガスター10服用してさっきカマグラ服用したら嘔吐止まらねぇ
因みにその間何も食べてない。
何かヤバそうだから引き返して寝るわ。 オキニに体調不良でドタキャン食わされても、むしろオキニが心配になる俺、良客だなぁ >>232
所詮便所の落書き。情報提供だけの場ではない。
書きたい事書けばいい。
要らなければスルーで。 就寝前は食べてはだめです 僕は飲み物もしくは煎餅 ﾊﾟﾝでごまかします
その反動で朝は相当食べます ｽﾃｰｷもいきます当然和牛 にんにく醤油で。
昨日ﾌﾞｰﾄを久しぶりに始めたので今後は室内ﾌﾞｰﾄ中心に外では走る事をし
向上維持につなげます 21歳 ＪＤ 29歳 ＯＬ 22歳 ＪＤと月末までに会う予定です
こちらが会いたい33歳 人妻は連絡しても無しｗ 世の中こんなもの 追う女性は背中
追われるより追う方がいいですね
しかし高給取りの人 人の明細上げたの？それも相当以前の。
人間裸にならないとね 無理したくなるの分かりますが必ず反動きますよ 結果首絞める
>>235
句読点をちゃんと打て。読みづらい。あと長い。この半分にしろ。半分で同じ内容伝えられる。少しは修練しろ！ >>236
釣り？
「。」が多すぎるけど、1文に纏められるんじゃない？
半分2回いらんし・・ >>236
この50年、文章をまとめる訓練を受けていない
底辺人間の書き込みなんですよ よみずらい？
区切らないと？老化していますか？頭。流して読んでみて最後で解釈できないのですか？
訓練しないと読めないなんて 馬鹿なの？
>>238
底辺？そういう言い方する奴って本当に弱い奴ばかりｗ 泣いて後悔するよ 誰も助けてくれないよｗ >>239
もともと読み辛いと書くからな。ひらがななら読みづらいって表記するんだけど、言ってること分かる？ 底辺さん 笑 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
