0340名無しさん@入浴中2018/08/28(火) 23:06:20.58ID:1rHF3rDG >>326 激しすぎる運動したり、節制しすぎると、年中が賢者モードになるときいたことがあります。 自重などでできる程度のトレーニングでいいんじゃないですかね。