>>461
多分、最も負荷のかかる腹筋運動だと思います。腹筋台を斜めしてダンベルを手に持っても30回くらいは軽く出来てしまいますからね。調子の悪い時にやると腹筋がつりますw
騎乗位の突き上げ時に腹筋をかなり使うと思いますが、つらいと思ったことはありませんね。かわいい嬢が私の上で可憐に跳ね、その気持ち良さそうな顔を見るのが楽しみです。その時の嬢の口に指を入れて舐めさせるのが最近お気に入りのプレイです(笑)