0675名無しさん@入浴中2018/09/02(日) 07:23:21.63ID:11GWOwXL >>672 普段の生活で少しずつでも心がけていれば、それなりに筋肉は落ちないものだと実証しています。 お腹をちょっと緊張して姿勢よく歩く なるべく階段を使う 風呂上がりにタオルを絞る 鞄は手に持つ 等です。 まだ、中2の息子と腕相撲で両手に片手で勝てますw 息子も情けないのですがw すみません、反応してしまいましたm(_ _)m