0231名無しさん@入浴中2018/09/06(木) 09:57:11.36ID:4larVbNV >>229 やり始めましたが真面目にやると1日5回しかできません(笑) 回数少しずつでも筋肉回復のため日にちを開けた方がよいんでしょうか?