>>236
ストレッチマットみたいなの買ってやると良いよ
俺も膝痛くなるから雑巾とか敷いてやってたけど、雑巾ごと滑ってやりにくいからマット買った

アブローラーはやり方間違えると腰痛めるから気をつけて