0398名無しさん@入浴中2018/09/12(水) 14:18:16.68ID:uQtxid+a ドンキーの10kgのダンベルを買った。(2500円くらい。) 2.5kgのプレート×2枚 1.25kgのプレート×4枚 ついていた。 これらを、適当に組み合わせてナットで締めて使います。 2セット買えば、 2.5kgのプレート×4枚 1.25kgのプレート×2枚 12.5kgのダンベルとしても使えます。 最も軽いのでは 1.25kgのプレート×2枚 で2.5kgのダンベルとしても使えますので、入門者〜初心者の間ならこれで十分でしょう。