>>442
コスト管理の観点でBCAAは外しました。
摂れば効果が有るんだろうけど、サプリ代バカにならないから。
他の趣味もありますし、ソープもいけなくなちゃうから。
トレ前の食事でトレ中に血中アミノ酸濃度は確保できていると考えます。

>>443
それの呼び名、今度から使わせてもらいます。

>>444
質問に答えただけだけど、スレッドの趣旨からは外れていたかもね。
気分を害したようで、すみません。

そんな訳で、今後は基本ROMに徹します。