ピクピク動かせるというのは、ご紹介のユーチューバーくらいの胸を実現できてるのですか？お年はおいくつですか？
すみません。質問ばかりで、どのくらいの期間を要したのか、とても興味があります。私も目指してる究極ボディです。笑
私の場合、ジムはじめて2年でジムの体組カルテで適正筋肉量プラス9㎏、体脂肪率10%を達成しましたが腹筋は割れて、太腿も階段昇降時にパンツの上に筋肉の筋が浮かぶくらいまでにはなりました。
背中も洗体後のタオル拭き取りで孃ちゃんにそれなりに誉めらるくらいには出来たのですが、胸はそんなに育ちません。
筋肉量の絶対数が足りないのかと炭水化物を取り出したら筋肉はさほど変わらず脂肪ばかり増えて…
なかなか思うようになりません。笑