しかしﾊﾞﾝﾄﾞを使いしつこいほどの上腕トレには全身の力を振り絞る気合が必要だ
腕立ても途中やらされるが胸筋にバンバン圧がきてバンアップも限界
本当にﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟは各部位をいじめていくﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだ
やってみるとよく分かるが自分の辛い箇所が弱い所だろう
腕 腹筋は特にきついからそこが弱いのだろう
足腰はまだまだ余力があるから
今朝は走る予定だったのに起きたら9時驚いた
見えない心労だ
今夜22歳シングルと会えるかもしれない
昨日の深夜にカカオで連絡ありこれから会えますか？って急に来られても・・・・
嘘ついて断ったが
違うまんこなら毎日でも食べたい
鳴き声と体の悶え方はみんな違うから飽きない