0749名無しさん@入浴中2018/09/17(月) 10:03:34.94ID:P43wzIEc >>748 俺の場合は本当にうっすら腹筋が見える感じであり、ヘソより下にはまだ脂肪が残っています。乾パンを持ち歩き、外食の一部を置き換えたところ少しだけ脂肪が落ちた感じです。 あんまり落としすぎると本当に皮だけダルンダルンになって見映えもよくなさそうなので、適当なところでやめるつもりです。 筋肉がまだついてないところを探して、少し鍛えて、代謝アップで緩やかに落とすようにしたいかな。