>>749
食事制限はどうなんでしょう？筋肉量が落ちるのが怖くて私には出来ません。筋肉量低下→代謝低下になりそうで。

私はランニングですね。それも筋肉の負荷がかかる坂道を走ってます。これでも下腹部は取れないですよね。

これからマラソンシーズンなので走り込む量を増やす予定です。それでも年々下腹部が…