>>242
まさしくその通りかと思います。

水の密度は空気の約830倍。スピードの二乗に比例した抵抗を体に受けると言われています。それも上下、前後、左右と三次元。

持久力向上はもとより、さながら常に軽い筋トレをしているのと同じ効果を全身に得られているものと考えられます。そう考えればセックス能力アップにはとても有効かと。

また、腰痛の問題をご指摘されている方もいらっしゃいますが、それは正しいフォームが出来ているか否かで、すべてのトレーニングにも言えることかと思います。

特に平泳ぎ、バタフライなどでは背中を反らし過ぎない、水面ギリギリでの息継ぎを心がければ、腰痛の原因ともなりうる背筋への負荷を軽減できます。

その辺りのことを分かりやすく解説してくれているサイトがありましたのでご参考まで。

腰痛に水泳がによいと言われる理由、知っていますか?
http://best-times.jp/articles/-/2248