ブート基本　応用をしています　何故こんなにきついのか？
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ歴30年以上
（途中社会不在期間長期の為　規律運動のみですが一切の休憩無しでｸﾞﾗｳﾝﾄﾞを全力走していました担当親父から驚愕されました）
の自分が検証しました
結果　乳酸が体内に溜まるといわえる疲れをを感じるのが人間の体ですが
ﾌﾞｰﾄの場合乳酸が溜まってからの追い込み強制を強いられます　
これが一気に体内から汗を噴出させます　
通常人間は自分なりの限界を決めていて限界に近づくと止めます
ここで止めれば元の木阿弥
　隊長と同じ動き若しくは自分なりについていく気持ちが
非常に大事且つ重要です　

２１歳　ＪＤ　１６５　５５　Ｄ　元超高級　８　から４でのお誘い来ました
高いので考え中　３回出勤して退なので素人みたいなものですが・・・
しかし最近お願いしてくる子が多いです