ステッパーって痩せるのに効果あると思う？
踏み踏みするだけのなら自宅に置けるし、ゲームしたり映画見たりしながらでも出来るけど、そもそも効果あるのかね？
やると汗だくにはなるけど、脂肪燃焼されるほどではない気もする