0065名無しさん@入浴中2018/09/23(日) 21:12:25.24ID:N62LhNTV 今トレ中です 胸&三頭 背中&二頭 足&尻 の三分割ですが それぞれいろんな体位、姿勢、動きに効くので オキニとのプレイをイメージしながらやってます かなり追い込めるのでおすすめです