0085名無しさん@入浴中2018/09/24(月) 14:10:14.31ID:ZpPP6fYm 最近1日たった5分だけ足開いてのスクワットやり始めたら尻が引き締まってきましたよ。ソープでもいい感じでピストンできるようになりましたね。全く疲れ知らずです