エネマグラ挿れながらスクワットで括約筋を鍛練と快感を同時に味わう。
あと浣腸スクワットな、これは辛い。
少しでも気抜くと液体が垂れる、アナル使用後は6センチバルーン栓しても抜けてしまう。
便意と戦いながらトレーニングは精神的にも磨きが掛かるから是非お勧め。