0799名無しさん@入浴中
2018/12/26(水) 18:08:04.18ID:9Ys/W4HQ良く文章読め。アホ。お前スクワットやってないだろ。
スクワットやる時、太ももと腰を動かし、体を上下させる。膝から下は動かさない。
正常位の時も膝から下は動かざず太もも、腰を横に動かす。
これに気づいたのはスクワット始めて12年経つてからだ。
追記
久し振りにソープに行って、可愛い子にあたり
ハッスルし、次の日から3日間筋肉痛だった。
翌日が太もも、2日目が腰、3日目がふくらはぎだった。
正常位で使う筋肉の順番だと思った。そ