筋トレなんかより相手を気づかう心（もしくは頭）とある程度の場数の方が大切かと
プロじゃないんだからキレのある動きなんてのは別に必要ないんじゃない？
身体を傷めない為にも運動はしといたほうが良いと思うけどね