>>496
フロスですね、分かりました！歯磨き粉つけた歯磨きだけでは足りないという事ですね。
というかフロスって糸ようじの事だったんですね・・・
>>497
ごもっともなご意見ありがとうございます。
歯医者行った後の3カ月くらいはしっかりするんですがいつも徐々に手抜きになってしまうので
今回は目標もできたので3日坊主にならぬようやっていきます