ホルモン補充はやめた方がいい。副作用が多すぎる。
まずはスクワッド、PC筋引き締め等筋トレ。次に生薬によるホルモン調整、最後は生セックス。生中で亀頭粘膜、陰茎全体で膣粘液を吸収出来、男性ホルモンの分泌につながる。