>>762
いろいろ情報ありがとう。マテ茶とか一時期はやったよな。
亜鉛のサプリメント買ってみるわ。
ひとまずオナ禁するわ。ついでになんか勉強するかな。
せっかくむらつかずに集中できそうだから、本を読もう。
君のアドバイスはメモ帳にはりつけたで。