>>136
俺の場合は、筋肉を増やすことが糖尿病の血糖値の改善になるので、できるだけ増やしたい。
といいつつある程度低負荷でやらないと関節を痛める可能性もある。
だから、多種目で様々な所を鍛えたいというのと、ファンクショナルトレーニングもいれたいって感じかな。

まあ、ジムでも鍛えてるけど、お姫様抱っこと
駅弁は今後数年の目標。
オキニ細身だけど背がそこそこあるから50キロ代前半はあるはずなのでね。
懸垂なんかはできるようになるといいんだが、
今は斜め懸垂程度です。