>>145
筋トレの直後は免疫力が下がる。
あえて筋トレを休むと、体を動かしたくてムズムズするけど、それも性欲に転化できるような気がする。

そんなこんなで、遊びにいく３日前からは、オナ禁、トレ禁にしてます。