質問失礼します。
皆さん恐らくまずはメタボ解消のダイエットから入るかと思うのですが。
ランニングやウエイトトレーニングではなく、水泳のみでダイエットと体作りを目指すというのは現実的でしょうか？
アーリーリタイヤしてるため、毎日通うのも可能です。
ご教示頂けると幸いです。