>>389
腰振りまではいかないけど、膝たち(膝の間を少し)開いて、コンドーム上から擦るのもよさそうだね。

あとは、内股の筋肉増強(足ピンの時に力が入るところ)の強化も大事そうだな。

股をがっと開いて膝立ちになった状態で競り上がっていく自重トレーニングも効きそう。
ジムならマシンあるけど。