ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その２ [無断転載禁止]©bbspink.com
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トレーニングは広義に捉え事前準備行動を指します。
１)身体トレーニング(筋トレ、マラソン、呼吸法など)
２)健康管理(食事、サプリ、ED薬など)
３)文献、資料紹介
(性愛テクニック、AVなど。)
４)成果報告(プレイレポ)
真摯な態度で取り組み、最新の科学的エビデンスを重視して効率・効果の高い取り組みを心がけましょう。
「性の求道者」的な真面目な雰囲気が特徴です。
50代以上らしい洗練された表現、ポジティブな表現をお願いします。
雰囲気が気に入らない方、上記のルールを守れない方は別スレへどうぞ。 >>404
それ、筋トレ後の免疫力低下の時にもらってるか、体脂肪率をかなり落としすぎてるんじゃないかな。
ローカーボもやり過ぎると気力、活力が落ちるみたいだからね。
ほどほどがベスト。 >>405
筋トレすると体脂肪率おちて免疫力低下？
そして性病？
なら性病対策で筋トレしないになっちゃう >>406
筋トレ後の免疫低下は一時的なものです。
マラソンなんかでもしばらくは免疫力は低くなります。
筋トレによると、病気に強くなり死亡率が下がるという研究があるはずです。
しっかりとイソジンうがいしたり、NSを避ければSTDは防げます。 シャワー、うがい衛生面のしっかりした嬢を選べば性病リスクが下がると言う事ですね。
新人嬢とか遠征嬢で全く洗わない嬢を見てきたので不安になります。 >>407
そうは言っても梅毒だけはキスはおろか回し飲みレベルで伝染するし防ぎようがない
既婚者と彼女持ちだけは風俗やめとけとしか言えない >>410
やっぱりそういう事ですね
健康セックスと言ってもソープで性病は避けられないのが現実。
このスレで半年間トレーニングして、出た結果がそれなんです。悲しいけど。 >>410
B型肝炎も、同じ
B型肝炎は、予防接種で防げるが治せない
梅毒は、治るが予防接種はない 定期的に検査してるなら、クラミジアとか梅毒、淋病なら何回でもなっても大丈夫だが、
深刻なのは、ヘルペス、コンジローマ、エイズのウイルス系だな。
根治することはなく、からだに潜伏し続けるから。 >>381
若い女の子と仲良くなるコツなんかも満載と、50代筋トレスレでも紹介されてた。 >>418
>若い女の子と仲良くなるコツ
詳しく語って貰おうか(´・ω・｀) http://itest.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1556697153/l50
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】3
0825
すまん。そうだった。
アニメ「ダンベル何キロ持てる？」は、２９歳美人高校教師と可愛い女子生徒がナイスバディを求めて筋トレする物語だから、若い女の子と仲良くするツボが満載なのさ。 >>423
鍛えにくい背中・腕の引く力と脚を同時に鍛えるし、しかも有酸素運動にもなってるから、
ローイングが良いのは同意だけど、紹介されてる動画はやり方がイマイチな気がする。 俺はブルワーカーのワイヤーにタオルつけてシーテッドローをやっています。 AV正上位すると体か上下に動いて苦手だったけど、
風呂の中て毎日、腰フリピストン運動5分やってたらようやく射精することができた。
覆い被さるより気持ち良かったけど相性かな？ >>427
全体としての密着度が下がる代わりに、結合部の可動域はとりやすいからね。
前に記載のあるシミケンの動画なかなか参考になる。
もっとピストンの可動域は小さく取って、フイニッシュのとき大きく動かすのでもいいかもしれない。 AV正上位は相手の太もも掴みながらピストンしたりとってもエロくて興奮するわ
体が離れるから恥ずかしさもあって困るし >>429
M字開脚させて、膝頭をもったほうが力が抜けにくくていいかも。
ピストンの進行方向側に手を置く。
関節を保持するというのが良さそうです。
オキニは体やわらかいので楽しみです。 セックスで使う言葉は、５文字以内で。
Simple is best.
痛くない？
気持ちいい？
綺麗だよ。
素敵だよ。
ありがとう。
ごめんね。
柔らかい。
あったかい。
大満足！
気持ちいい。
美味しい。
いい匂い。 >>431
可愛い
幸せ
もふもふする
イキそう
もう無理 ええか！
ええのんか？
あ、ちなみに全部 網羅してるなんて言ってないからね。 >>431
綺麗だねは言ったけど喜ばれたな
元々サービスいいとは聞いてたけど終始イチャイチャしてくれた トレーニング続けて半年すぎた
セックスの為に体力付けたが、
これから何をすればいいのか解らなくなってきた >>441
セックスのためにはじめたトレーニングであっても、半年間継続できたのであれば、下記のようになっているのではないでしょうか？
トレーニングが日々の習慣になっている。
トレーニングから得られる効用がセックスだけではなく、日々の生活の向上や、痩身、アンチエイジングなど多くの面にわたることに気づいている。
トレーニングの効用を書いた本や筋トレ専門書なんかを読みつつ、トレーニングを継続する。
以下は参考。
維持を目的とした日々の運動種目を考える。
さらにボディメイクをすすめる。(上半身など)
ジムに通い始める。(法人会員などがあれば活用する。)
可変式ダンベルを購入する。
後進のために自分の体験をまとめて、スレに記入したり、積極的にアドバイスする。
サプリを試してみる。
脚トレとシトルリンを使ったチンコ増大を試してみる。 >>441
後はトレーニングを筋肉トレーニングと考えるのではなく、広範囲に準備行動と考えれば、やることはたくさんあります。
・女医や男優が書いた本などを読みながら、好まれるやり方を身につける。
・会話力・交渉力を磨く。
・好きな男優の動画や本を読んでテクニックを盗む。
・時間管理を学び、ソープに行く時間、トレーニングする時間を強制的に捻出する。 >>441
セックスだよ
キミのポテンシャルを開放させろ！ >>441
姫の肉体よりも自分の肉体の方を愛し始めちゃってるんじゃないの？ トレーニングは日課になったし
確かに自分の体を愛し始めてる♪
気分がいいです。
逆に性病の知識もついて危険に自分の
鍛えた体をさらさせるのが出来ない
トレーニングして自己満足してるだけです… >>447
完着姫で検査しっかり受けているオキニにかよったりしてれば、そうそう酷いSTDにはかからないよ。
自分がかかったのは、西川口の本番サロンで
ケジラミをもらったくらい。
オキニがいるので、生の店はいかなくなったけどね。 >>448
なるほど・・・
完着姫で検査しっかり受けている子なら、この鍛えた体を
爆発させても良いかな
一人います、衛星面凄く気つかってる姫。
ただサービスもいい。
人気で客も多い・・・ この夏の気候の変化で体調崩した…。頭痛いし喉もガラガラ。流石に筋トレは一時中断して休養した方がいいかな…。 >>450
調子悪い時は休んだほうがいいですね。
休んでいる間の筋肉量低下を少しでも減らすためには、HMBとプロテインを飲んでいくという
方法もあるようです。 筋トレは前からしてたけど、シトルリン飲み始めてまだ1ヶ月も経ってないのになんか明らかにチンコがデカくなった気がする。測ってなかったから具体的な数字はわかんないけど絶対長くなったわ。 >>453
長くなりましたか？
私の場合は少し太くなりましたが、しばらく飲むのを辞めると元の寸法に近くなりました。
維持するには継続的摂取が必要かもしれません。 田中 尚喜
百歳まで歩く (幻冬舎セレクト)
中高年の筋トレ・リハビリにはなかなか適した本だと思われる。 イケずに終わることがあまりにも続くので、サプリを増やしている。
エビオス、とファイン社のシトルリン、を飲んできたが、最近さらに小林製薬のマカを加えた。
本番前にバルロスとシアリスを飲めば、今度こそイケるだろ。
ちなみに、出撃は今度の日曜だが、先週の日曜の夜に抜いたのを最後にオナ禁したまま
会いにいくつもり。 >>456
バルロス？ バロネス？
そんなに続く場合、飲んでる薬の副作用もチェックしたほうがいいよ。
リリカ、あと特殊な鎮痛作用のある湿布
育毛剤 など
射精障害などの副作用もある場合あるからね。 >>455
安かったら拾ってもいい。
ロコモ防止運動が紹介されている。
高齢者が悩む膝痛などの予防運動が紹介。
歩き方など日常の所作について正しいやり方を紹介。
日頃運動不足でセックスに自信がなくなってきた人は、この本で紹介されているトレーニング、四股、腰割りあたりから始めるのもいいだろう。 >>456
サプリ見直したほうが良くない？
エビオス→痛風
国内サプリ→iHerbで海外サプリ iherb、なんか値段やたら高くなったしクーポンも来ないし在庫切れが増えたと思ったら
幹部に韓国人が入って日本に嫌がらせしてるっぽい >>457
あ、すまん
バロネスだな。
バロネスも合ってないのかな。
ギンギンにはなるんだが、射精には至らない感じだ。 >>461
オナニーではでるなら、膣内でいけるようにトレーニングする。
オナニーでもでないなら、射精障害？
ED薬にまさるサプリはない。
食事>運動>睡眠>サプリ オナでは、1時間に3発でも出せる。
マンマンの中でいけない。
フェラや、姫の手コキでもイキづらい。
ドンピシャな好みの美人でもイケなかった
ときはショックだった。 >>463
自分の手でしか逝けないってことか
一旦開き直って、嬢の目の前でオナニーしてみれば？
どうしても時間内に逝けそうにない時に、自分の手でやったんだが、嬢は興味津々でガン見されちゃった
射精の瞬間「お見事！」って拍手されいて、その時から俺の中で何か一皮むけたような気がする >>463
足ピンしてたり、むやみに強い力でしごいている可能性あるな。
例えば、ゆるいオナホなどと、業務用スキン使って腰振りオナニーでいけるようにしてみたらどうかな。
TENGAのトレーニングカップはちょっとたかいからね。
腰型だと極生腰とかなんかはまったり系でキツくない。 >>465
TENGAはゆるい低刺激ホールでも入り口が狭く
結局きつい
セックスだけにしてオナ禁する
これを続ければ膣で射精できるようになる このスレ初めて知った50歳。とても興味深いです。久しぶりに6月頭に登楼、勃ちの悪さ
に愕然・・久しぶりの緊張か？とその後詰めて通うもかつてのようなカチカチにならない。。。直ぐ柔になり回数も２回がやっと。。なかなか好みドンピシャの娘に会えてないからかとかAV慣れ？、運動不足？等考えてしまう。皆さんを参考にサプリ投入しようかな。 >>467
素直にシアリス ジェネリックから試すことをおすすめします。 しみけんのやってる絶倫スクワットって深くしゃがみこむフルスクワットって事だよね？ >>469
俺もそう思っていたが、ちょっと前に紹介されてたシミケンの動画みると違うみたい。 シトルリン買ってみました。効果があるか続けてみたいと思います >471
俺も来週到着予定。
筋トレ、ランニング、禁煙、食事改善、サプリ摂取で今でもバキバキなのですが、更に効果がでるのかどうか試します。 >473
今でトイレットペーパーの芯にギリギリ入る。38ミリか。 いわゆるモンキー体位。
オキニから膀胱押される感じで、オシッコしたくなる。
これはGスポットが上手く狙えているということなのか？ 不要
これで終了
>>1
マラソン！？
マラソンしたらソープ行かない方がいいですよ。
４２．１９５ｋｍ走ると、完全な回復まで1か月はかかります。
筋トレ！？ これも回復まで4日ほどかかります
ソプは何でも嬢がやってくれます
マットで寝てればいいだけですから。
そんな疲れることはキャバ嬢やPCMAXで拾った子とすれば充分ですよ。。。 >>476
とりあえず「！？」がウザい笑
語尾の「。。。」も何故か中年男は好きだよね
そして何故か若い子は「、、、」を多用する >>468
レス有難うございます。
たしかにポピュラーな薬ですね。
シトルリンが到着したので上乗せとしてやってみようかな。 >>478
恋愛を諦めた年齢だから40代中盤以降かな… >>481
ありがとうございます
いくつくらいの方がどのようなことやってるのか気になりました 松尾 隆太郎
自宅でデキる筋力トレーニング―DVDつき
自宅トレーニングで健康維持レベルを狙ってるならこの本で充分じゃないかと思う。 少し高い所に爪先ひっかけてヒップリフトすると、ハムストとお尻にビンビン効く。
思わずつりそうになる感じ。
回数重視でじっくり鍛えると、長時間ピストンしても大丈夫になれるかも。 >>478
20代の自分が浮いてるのは自覚してる
聞いてる感じ40以上？ 亀頭が敏感で早漏です。なので、お風呂でアカスリで擦って鈍感にしようと思ってますが、これは効果的ですか？
他にやり方があれば教えて下さい。 摩擦に弱いだけなら効果ある、圧力に弱い場合は効果ないと思います >>489
キツメのオナホでオナニーする。
始終剥いておく。
しかし、早漏チンポは愛されチンポだから治す必要ないと思うけどなあ。 ソープで早くいけるって逆に羨ましい
俺は遅漏だからいつも焦る 早漏は嬢の負担が軽いから喜ばれるてるよ。でも、俺はピストンしてよがってる姿を眺めて楽しみたいんだ。早漏はそれが難しくて、、、、 >>493
嬢がよがるのはほとんど演技だからね。
クンニ技を鍛えたほうがいい。
あとは、田淵正浩の早漏ブートキャンプのテキストをkindleで読む。俺は遅いほうだけど、読んで良かったと感じた。DVDも買った。 演技でもいいんです。そういう雰囲気を楽しみたいから。それにソープですから。 昨日、デブ嬢に当たってしまったわ
トレーニングで鍛えた体で自信あったけど
動きにくい、脚が重い、肉が邪魔で挿入浅い
結果不発でした。
これは自分側の問題か相手側か迷います。 >>492
俺もそうだわ
中ではいけなくて時間ギリギリに口と手でしてもらってなんとか間に合うって感じ >>497
自分も遅い
オナ禁とシトルリンで射精しやすくしてる >>499
遅漏はヨヒンビンで解決した。救世主って感じ。
ここ数年、遅漏で悩んでいた。
どんなにがんばっても射精の波がやって来ず、不発で、仕方なく手で赤むけになるまで
しごいてもらって、それでも射精できないことがあった。
ED薬の種類や量を工夫したり、テストステロンジェルを使ったりしたが、効果ははっきりしなかった。
で、医学的にエビデンスがありそうだったので、ヨヒンビン塩酸塩を個人輸入して使ってみた。
効いた。もの凄く効いた。
ヨヒンビン塩酸塩を１カプセル(2.5mg、標準使用量は２カプセル)を服用して３０分。
オナニーをしてみたが、ペニスをちょこちょこっと触っているだけで、射精しそうな波がやってくる。
最後は、ペニスをしごかずに意識の集中だけで射精できた。
Hands Free Cum は若い頃にはできたことがあるが、この歳になってできてびっくり。
セックスではED薬と併用して２回使ったが、楽に射精できていい感じだった。
こんなに効くのに、ヨヒンビンがなぜ話題にならないのか不思議。
試した人はいないということかな？ 精力剤！本当に効果があり即効性が期待できる精力剤ランキングBEST７
ヨヒンベ（ヨヒンビン）は精力剤や痩せ薬として効果があるのか？危険なのに効果がないという説を検証してみた
(リンクははじかれるため示せないが、上記タイトルの記事が参考になる。)
日本では劇薬指定。
副作用がきつい割に、効果に個人差がありすぎて、アメリカの食品医薬品局（ＦＤＡ）の権威ある実験等があるにも関わらず、催淫作用や勃起不全に効果があるという根拠は不充分であると言われている。 >>496
M字騎乗位（スパイダー騎乗位）で相手に頑張らせるんだ
デブでも深く入るよ >>496
俺は逆だな
デブだと予想外に早く逝ってしまう
デブは膣圧高い気がする >>501
もともとはヨヒンベという植物で、中央アフリカの原住民に催淫剤として使われていた。現在は、劇薬指定され
国内でサプリとしては販売できなくなった。
個人輸入はできる。
劇薬は医薬品だが使い方を間違えると危険なもので、使ってはいけない有害物質というわけではない。
危険が伴うものが広く使われているということは、
別の見方をするならば、効果があるということだろう。
実際、かなり科学的な研究もされている。
https://daito-p.co.jp/reference/yohimbine_yonezawa.pdf
私には劇的な効果があった。
もし使うなら、自己責任で。
私には基礎疾患はなく副作用は出ていないが、たとえば循環器に問題がある人はやめておいた方がいいかも。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
