スクワットの本書いた著者の話しを聞いた。50代で五日に一回、60代で六日に一回奥さんとセックスして、70代で七日に一回を目指してると言っていた。
　絶倫スクワットに興味がわいた。足を広げ、腰を落とし肛門に力を入れると。