>>439,440
ジムは週２回行っているが、有酸素運動をしないでマシンやウェイトばかりを２〜3時間します。
種目の合間はもちろんインターバルを取っているが、かれこれ10年くらいは続けていたから、
それでスタミナがついたのかもしれないですね。
それと、トレーナーに、有酸素運動とウェイトは別々の日にしたほうがいい
とアドバイスされたことあって、だったら、ソープで有酸素運動してやれ、とも思ってます。
それと･･･「やりたいっ!!」という本能の赴くままに登楼するから長くできるのかもしれません。
嬢がクタクタになって仕事できなくなって、営業妨害になっちゃうから、
リクエストがないと時間いっぱい突いたりしませんよ。