0728名無しさん@入浴中
2019/08/27(火) 05:15:14.42ID:aAkDdlxO普段ロードバイク乗っているので、ちょっと走ってくると自転車で出て駅で自転車おいて吉原へ、
あとは食材の買い物担当は自分なので、都心に買い物にいってくるといって出てきてます。
自転車いいですよ。大腿筋、腰回りの筋肉、腹筋鍛えられるのでピストン運動に必要筋肉が自然と鍛えられます・
つい最近、その副次効果にきづいたのですが。土日連チャンで20分から30分突きまくってます。
嬢にとっては迷惑でしょうが。