50を過ぎて少しでも長くソープを楽しむために心がけていること
筋トレ
炭水化物少なめ、たんぱく多めの3食規則正しい食事
AVは見ない
オナニーは想像で、手は使わずゆるめのオナホで15分以内に写生する
各種サプリをとる
ファッションやおしゃれに気を使う