とりあえず、ガキの頃から運動嫌いで縁が無く、仕事もデスクワーク。
それでも体質に助けられてデブにはならず、むしろ痩せ型は維持。
これだと50代を待たず、40代前半で正常位で息が切れるようになり、筋肉も保たなくなる。
すると、息切れと疲労で性感が阻害されて中折するようになる。
そんな訳で、何か良い方法がないかとざっとスレを読んでみたが、イマイチ用語がわからない。
諦めて肥田式強健術か、藤本式のリリヤヨガにしておくことにしよう。