48歳です。現状に特に何もしてない。
ただ朝食を抜かず必ず卵か納豆を必ず採るのが効いてるのか
中折れとかは未だ無い。
でも2回目まで復活するインターバルが長くなってきた。
2時間位待てばまず大丈夫なんだけど。若い時は20分もあれば復活したんだが。
この間を極力若い時のそれに近づけるいい方法ってある？