>>762
息があがるのを改善するもっとも早い方法は体重を落とすこと。
なお、階段のぼり、スクワットもオススメ。
ピストンで最後のフィニッシュの時に、少し呼吸が少なくなって息があがるんだろうが、このいわゆるラッシュタイムは数分程度。
だから、ダッシュ、スクワット、階段を比較的はやくあがるなどでも息があがらないようにするのが実践的。