0912名無しさん@入浴中2020/05/12(火) 20:52:35.43ID:FdqgUKUK そもそもオールアウトって難しいよね。 自転車で30秒全力で走っても、まだ余裕はあったな。 >>900の上のブログだと最大心拍数の70%以上でOKっぽいよ。