確かにそうですね。
個人差はあるけど、俺は股関節の柔軟度と尻の筋肉が重要だと思う。

老人は尻の筋肉がなくなっていることが多く、40〜50代も運動していないと尻が垂れている場合がある。

ジムでも尻用のマシンはあるが、正直効かない。
むしろ、ワイドスタンスでバーベルかついだり、45度レッグプレスのが効く。

あと、何よりも大切なのは、PC筋トレと階段登り。