あと筋トレするとIL6という神経物質が放出され免疫を活性化させる。
IL6は免疫活性化や免疫暴走の抑制を司る凄い物質らしい。
ソープに行った後は筋トレだな。
駅弁もスクワット効果があったいいかもしれん。