0500名無しさん@入浴中2020/04/25(土) 11:28:44.36ID:o/xqR603 >>498 なるほど。しかしそんな機械は必要ない。もっと簡単な測定法がある。 息を止めて30 m全力疾走しろ。 そして1分以内に呼吸が整えば大丈夫だ。 もし、1分以上経っても呼吸が整わなければ………運動不足だ。今日からでも遅くない、ジョギングでも始めろ。