>>590
俺も同い年だけど軽度なED
あなたは、運動不足や長年の不適切なオナニーが原因でEDになってることが考えられる
スクワット、オナニーの握りを弱くする、オナニーの回数を減らすことがまずは必要
その上で、オナニーでも半勃起ということはEDが結構進行してることが考えられるので、EDクリニックで勃起薬を処方してもらって、できるだけ早めにソープで童卒するのが良いかと
マカや亜鉛は、精子を増やすのには効果的だけど勃起力自体を高めることは難しい