思い返すと最近はプレイ中に足攣りそうになったり
腰にピリッときたりで でもそのときは全然そんなのがありませんでした
一番大事なのはしなやかに動く身体なのだと思いました
20代30代の頃していた筋トレストレッチを軽めに再開しています