元日からジョギング＆ウォーキング始めて、毎日とはいかないが、週末中心に走って7回目。
あっちへの効果は、まだ試せてないけど。
元々血圧は高めだったが、金曜日、持病の定期通院で血圧測ってもらったら今までにない低さ。
たまたま？そんなにすぐ効果でるかしら。